ブログ書く集中力が続かない人は立ったまま作業しよう!

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こんにちは!まーちんです!

「ブログ書いてると途中で集中力なくなる」という方がいると思います。わたしもそうでした。でも、「立ったまま作業する」ことで集中力が格段にアップしました!わたしの作業スタイルをぜひ参考にしてみてください。

自慢のブログ部屋

では、オープン!

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元々は物置だった部屋を、ブログ部屋にカスタマイズしました。ここで毎日ブログ書いてます!

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食器棚捨てなくてよかった~

では簡単に解説を。

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前の部屋で使っていた食器棚を机として利用しています。今の部屋のキッチンには大きすぎて、物置部屋に眠っていました。そろそろ処分しようかな~、と思っていたころにブログを開始したので、これ使えるかも!と思って机として使ってみました。

そしたら、いい感じ!立って使うには高さが足りなかったので、段ボールで調整していますw絶妙な高さで快適です♪

いちばんのポイントは「立って作業する」ようにしたことです!

立ったままの作業で集中力が持続!

パソコンの作業って、椅子に座ってやるイメージが強いですよね?でも、実は立っている方が集中できるらしいんです。

わたしが最近いちばん影響を受けているDaiGoの著書『自分を操る超集中力』によると、

人は15分以上座っていると、認知能力も集中力も低下して作業効率が落ちていくことがわかっている

そうなんです。わたしもこの部屋をつくるまでは、コタツに入ってブログを書いてました。

コタツ+座るじゃ全然集中力なんか続きません(´▽`)

今のスタイルに変えてから超集中できてます!(でもずっと立ってると腰痛くなるから、たまに椅子に座って休憩しながらやってます)

「集中力がもたない・・・」という方には立ってブログを書くことをお勧めします!

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ABOUTこの記事をかいた人

北海道在住、26歳の転勤ツマ。大学卒業後、結婚して夫の転勤に伴い職を転々とする。誰でもできる仕事をするのが嫌になり、「自分にしかできないことをしよう!」と決心。わたしの人生を発信しています。